Et si nous décidions d’apprécier chaque petit miracle qui compose notre journée ?
Pour réaliser qu’au bout d’une année, la somme de ces petits miracles compose un grand miracle.
Nous avons tous en nous cette faculté d’accomplir des choses que nous pensions impossibles.
Mais notre cerveau a été conditionné, dans notre jeunesse, à se focaliser sur ce qui ne va pas.
Entre autres par un système scolaire qui met l’accent sur l’erreur.
Peu à peu, nous avons ainsi créé de véritables autoroutes neuronales dans notre cerveau, qui nous ont programmés pour ne plus voir ce qui est positif.
Et nous nous sommes habitués, mine de rien, à mettre notre attention sur ce qui ne tourne pas comme nous le souhaiterions.
De façon inconsciente. Par pur automatisme.
Nous savons maintenant, grâce aux neurosciences, que nous avons cette faculté de reprogrammer notre cerveau, de sans cesse développer de nouvelles facultés. Grâce à cette neuroplasticité dont on parle tant.
Et si nous décidions de mettre notre attention sur ce que nous réalisons chaque jour avec fierté, avec envie, avec joie ?
Ces micro-instants de pur alignement qui nous rapprochent un peu plus de ce que nous souhaitons accomplir.
Apprenons à les regarder. À les mémoriser. À les savourer.
Belle journée !
Marylise
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sébastien
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Nous avons pris l’habitude, avec Sébastien de noter ces petits miracles du quotidien.
Pour ne pas oublier qu’ils ont existé.
Pour les relire quand l’énergie manque.
Essayez ! Cela est plus puissant qu’il n’y paraît.