Dans cet article, nous vous dévoilons cinq mystères sur Le Petit Prince de Saint-Exupéry. Ce compte initiatique regorge de mystères et c’est toujours plus puissant qu’il n’y paraît quand on le relie plusieurs fois on arrive à en comprendre les couches successives. Premier mystère : L’essentiel est invisible pour les yeux Alors ça veut dire […]
Dans cet article, je vous partage 7 enseignements des moines bouddhistes que j’ai pu aller voir lors de mon voyage au Népal. Premier enseignement « A chaque fois qu’un problème surgit, l’essentiel est de prendre conscience que le problème vient de notre esprit créé par nos propres pensées tournées vers nous. Tant que nous rejetons le problème à […]
Je voulais parler dans cet article de l’art de la paix intérieure. C’est un art qui fait écho à cette possibilité que l’on a de maîtriser notre stress pour vivre plus en harmonie. Dans cet ordre d’idée je vous propose, si ce n’est déjà fait, de télécharger cet audio de cohérence cardiaque qu’on a préparé pour vous et […]
Commençons par le double sens de « Zen ». « Zen » à la fois en référence à ces temples japonais qui favorisent la pratique d’une méditation profonde donc des temples zen et puis zen l’adjectif qui nous rappelle ou nous invite à la paix intérieure, à la sérénité, au calme. J’ai été inspirée par un jeune français […]
Pourquoi nous ne sommes pas heureux ? Plutôt que d’aller chercher des éléments de bonheur, essayons d’abord de comprendre ce qui limite notre bonheur. Il faut savoir que vous n’êtes pas seuls, puisqu’en 2022, 66 % des Français ont des troubles du sommeil sûrement liés justement à des problèmes de stress et au fait de […]
Faire le tri dans ses angoisses… Être angoissé ne doit pas être une fatalité ! Je vous partage quatre clés pour faire le tri dans vos angoisses afin que vous puissiez retrouver votre densité personnelle notamment par l’action et le principe des petits pas. Quatre clés pour faire le tri dans ses angoisses Clé […]
Avoir trouvé sa voie c’est être au bon endroit pour soi et contribuer au monde du mieux possible. Mais comment s’assurer d’avoir trouvé la bonne voie, celle qui nous anime et nous fait vibrer au quotidien ? Je vous partage quelques réflexions et conseils pour vous aider à trouver votre voie, celle qui vous donnera […]
5 Clés pour s’aligner au quotidien dans un environnement actuel particulièrement complexe. Entre la crise sanitaire, la crise des modèles économiques et la crise écologique, on risque de se laisser happer par tout ce vertige de ce qui est en train de s’opérer à l’échelle de la planète. Comment alors faire face à ces challenges […]
L’Échelle de Jacob : vie matérielle et spirituelle. Comment reconnecter le monde matériel et spirituel ? Comment prendre le temps de se connecter à plus grand que soi ? En m’inspirant du récit biblique de L’Échelle de Jacob qui décrit le rêve dans lequel ce dernier voit une échelle sur laquelle montent et descendent des […]
La méthode Ho’oponopono est une méthode ancestrale de développement personnel née à Hawaï basée sur des principes de douceur et de paix intérieure. Comment appliquer cette méthode dans notre vie quotidienne et comment trouver notre alignement grâce à elle ? J’aborde ces sujets dans ma dernière vidéo.
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