QUEL RÔLE JOUE LA PEUR DANS NOS VIES ?

Dans un contexte où j’ai comme l’impression que les médias agitent la peur et de plus en plus chaque jour j’ai eu envie de réfléchir avec vous sur le rôle que joue la peur dans nos vies c’est-à-dire à la fois la peur à un niveau que je qualifierai de macro : la peur de la faillite du pays, la peur sur la survie de l’espèce et puis également la peur qui s’exprime au niveau micro c’est-à-dire à notre échelle individuelle : la peur de ne pas être aimé, la peur de déplaire, la peur de mal faire.

J’aime cette phrase de Barbara qui disait « J’ai peur mais j’avance quand même. » Et pour vous inviter à continuer d’avancer quoi qu’il en soit, je vous propose de télécharger ici notre audio de cohérence cœur-cerveau pour vous aider à vous apaiser dans ce contexte.

Rôle n°1

La peur joue un rôle crucial à plusieurs niveaux. Le premier angle de réflexion autour de la peur et du rôle qu’elle joue dans nos vies porte à l’échelle de l’espèce c’est-à-dire que la peur a son rôle totalement essentiel pour nous protéger de la prédation. Et depuis la caverne j’ai envie de dire, et bien avant probablement, la peur joue le rôle de nous mettre en configuration de pouvoir nous protéger et donc de rendre possible le fait que nous soyons là des milliers d’années plus tard. La peur favorise donc à la fois la survie et également la reproduction de l’espèce.

Rôle n°2

La peur a ses vertus sur un plan émotionnel parce que lorsque nous sommes en configuration d’une menace imminente, elle nous permet d’enclencher des réactions à la fois physiques, physiologiques et mentales donc la peur provoque stress et anxiété, une réaction qui nous permet de trouver les réponses à l’intérieur de nous pour pouvoir échapper à un danger imminent donc la peur a cette vertu sur un plan émotionnel.

Rôle n°3

La peur joue un rôle sur un plan intellectuel c’est-à-dire qu’elle nous permet d’élaborer une grille d’évaluation des situations dangereuses pour nous donc là encore bien sûr la peur contribue à la survie de l’espèce mais par le prisme d’une élaboration mentale.

Rôle n°4

La peur joue un rôle également sur un plan sociologique c’est-à-dire qu’elle influence des comportements sociaux, des normes. Et d’ailleurs la peur peut être utilisée par certains gouvernements, par certaines approches politiques pour maintenir une certaine forme d’ordre c’est-à-dire pour maintenir des peuples sous pression.

Rôle n°5

Et enfin dernier volet que je voulais partager avec vous sur le rôle que joue la peur dans nos vies sur un registre spirituel. La peur sur un plan spirituel est souvent abordée dans la recherche de quête de sens et donc notamment la peur est liée à l’angoisse existentielle de la mort et donc les pratiques spirituelles visent à transcender cette peur de la mort par la sagesse.

Conclusion

Voilà le voyage que je voulais vous proposer au travers des méandres et des différentes expressions de la peur. Je vous partage un mot mon associé Sébastien qui dit : « faire avec le cœur et pas avec ses peurs. »

Pour conclure, voici un conseil sur la relation que vous entretenez avec la peur. Prenez le temps d’observer vos peurs. Prenez le temps de décrypter l’impact qu’elles ont sur vous. Prenez le temps de les dépasser parce que la peur nourrit des énergies qui sont des énergies basses et donc qui nous rendent beaucoup plus vulnérable.

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