Depuis toujours l’homme a cherché à comprendre la notion du temps et à le mesurer à l’aide de différents objets tels que les sabliers, les cadrans solaires, les horloges ou encore les calendriers. Le temps est véritablement sacré et pour moi la denrée la plus rare puisque le temps d’une part ne se contrôle pas et d’autre part ne se rattrape pas. Aussi, comment rendre son temps sacré ?
Le temps et ses différentes acceptations possibles
Le temps peut être soumis à plusieurs acceptations que ce soit d’un point de vue philosophique ou scientifique. Tout d’abord, le temps peut être perçu comme cyclique. Le meilleur exemple étant le recommencement perpétuel des saisons. Ensuite, le temps peut être perçu comme vectoriel, c’est à dire sur la continuité. Pour illustrer cette idée, on peut se représenter une ligne Passé, Présent, Futur. On pourrait également dire que le temps peut revêtir une dimension sociale puisque selon certaines normes, il est perçu de la même façon pour un groupe d’individus. C’est cette notion que j’avais envie de partager avec vous et qui me semble particulièrement intéressante, à savoir la notion du temps psychologique.
Selon les moments que l’on vit, on peut avoir l’impression que le temps s’arrête ou alors au contraire qu’il s’accélère. C’est vraiment incroyable puisque même si à certains moments, on peut parler de temps très qualifié objectivement avec des outils de mesure, en même temps il y a une réalité en nous qui fait que le temps échappe à toute mesure.
Ceci est à mon sens un encouragement pour savoir comment utiliser son temps et le rendre sacré. Je vous partage mes trois clés pour parvenir à cet objectif et ralentir le temps.
Première clé : être connecté à soi-même et à ce qui nous anime
Mon premier conseil pour ralentir le temps c’est de se concentrer et d’être connecté à ce qui nous anime profondément. En d’autres termes, d’avoir une vision claire sur ce que l’on a envie d’accomplir et surtout s’autoriser à laisser s’exprimer notre plus grand talent. Chez Lumerys, nous sommes convaincus que nous avons tous un talent qui nous rend unique, il faut donc prendre le temps de trouver et définir ce qui nous anime au plus profond de nous.
En effet, en étant plus concentré sur ce qui vous anime vraiment, vous vous retrouverez le plus souvent possible en mouvement et cela de manière très naturelle. En évitant la dispersion, vous pourrez ainsi accomplir des choses qui vous paraissez pourtant improbables à réaliser.
Deuxième clé : mettre la priorité sur ce qui a de la valeur
Avec Sébastien, nous sommes assez hostiles à la to-do list matinale. En effet, la journée n’a même pas commencé que l’on sait d’avance que cette liste ne sera jamais terminée et cela coupe l’énergie de la journée. Au contraire, il est préférable de commencer la journée en se demandant « Qu’est-ce qui aujourd’hui dans ce que je vais accomplir aura le plus de valeur ? ». Cette notion de la valeur elle est bien évidemment liée à ce que l’on a envie de réaliser.
Troisième clé : prendre soin de soi
Je vous parle de ce sujet parce que dans la vie on a deux configurations. Soit on laisse le pouvoir à l’extérieur soit on se densifie suffisamment pour que le pouvoir soit en notre intérieur. Dans les environnements actuels qui s’avèrent souvent complexes, rapides et changeants, il est essentiel de pouvoir favoriser la clarté en soi et donc prendre soin de soi.
Cela peut se faire au travers de différentes pratiques telles que la méditation, les mantra, la respiration ou bien le yoga par exemple. Vous constaterez qu’en prenant soin de vous, vous serez moins à la merci des sur-sollicitations externes. En effet, en vous occupant de vous, sans aucune culpabilité d’être autocentré, vous parviendrez à vous densifier et ainsi mieux aborder les événements qui arrivent à vous.
Conclusion : prendre soin du temps à notre disposition
Réussir avec un supplément d’âme, c’est se donner les moyens de ne plus accepter la dictature du temps. Dans une ère où les réseaux sociaux sont omniprésents, cela représente un véritable défi. Toutefois, il est nécessaire de prendre le temps de rendre le temps sacré et de donner une dimension sincère et quasi spirituelle au temps qui est à notre disposition.
A très vite !
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