2 LEVIERS POUR SURFER SUR LA PERMACRISE

Dans cet article, j’aborde la notion de permacrise et je vous partage des conseils pour surfer sur cette permacrise. Mais avant cela, je vous invite à télécharger notre audio de cohérence cœur-cerveau que vous trouverez ici.

Qu’est-ce que la permacrise ?

Alors ce terme de permacrise est utilisé par différents sociologues et journalistes pour exprimer que nous sommes désormais dans un monde où la crise n’est pas un épiphénomène ponctuel, mais est permanente d’où la permacrise.

L’idée véritablement c’est que nous serions amenés à vivre dans des crises incessantes que ce soit au niveau politique, sociologique, écologique, économique et donc c’est très intéressant à mes yeux de s’interroger sur cette réalité et de voir comment nous pouvons nous mouvoir dans ce mode de vie de permacrise.

Ce terme de permacrise a notamment émergé au début de la crise du covid dans les années 2020. Les ont commencé à aborder ce sujet de plus en plus et 2 jours après le  début de l’invasion de l’Ukraine par la Russie, un journaliste du Sunday Times écrivait ceci :

« Nous vivons semble-t-il dans une période de crise permanente comme si l’histoire nous avait arraché nos bouées et brassards pour nous engouffrer dans un tourbillon d’événements qui s’enchaîne tellement vite que nul ne peut en prédire les conséquences ».

 

Cela fait également écho aux travaux d’Edgar Morin qui parle de la pensée complexe et de l’interconnexion des crises en elles-mêmes, les crises que j’ai citées, économiques, écologiques, etc. et de la nécessité selon lui de les appréhender de façon holistique.

Mais dans cet article, je voulais surtout m’attacher à ce que nous, individuellement, nous pouvons mettre en place pour surfer sur cette réalité-là.

Premier levier

Le premier volet concerne l’importance de l’adaptation permanente. On n’est plus vraiment dans un monde où on doit s’adapter à un moment donné et ensuite se relâcher et s’adapter à nouveau. On est véritablement en adaptation permanente et pour cela il me semble intéressant :

1. d’être en apprentissage permanent c’est-à-dire de se nourrir, d’apprendre sans cesse pour pouvoir mieux s’adapter.
2. de pouvoir trouver des solutions collectives c’est-à-dire rester isolé nous rend plus faible face à ce besoin d’adaptation.
3. d’être complètement flexible, souple et de véritablement se donner la possibilité d’adapter nos plans, nos projets en permanence.

Deuxième levier

Il y a une autre notion que je trouve intéressante dans ce contexte c’est la vulnérabilité. A partir du moment où nous acceptons notre vulnérabilité nous rendons possible l’ouverture de nouvelles portes. Si a contrario nous sommes figés dans la certitude nous allons altérer nos capacités de souplesse et d’adaptation. Je trouve que c’est très intéressant parce qu’on colle une image de faiblesse à la vulnérabilité alors que désormais elle est une source pour pouvoir affronter ces crises permanentes. Vous pourrez retrouver tout ce qu’on a à dire sur la vulnérabilité dans notre vidéo consacrée à ce sujet, mais j’avais envie de vous inviter à ne pas vous sur-adapter. En acceptant votre vulnérabilité, vous vous offrez une possibilité de ne pas être dans la sur-adaptation c’est-à-dire d’être totalement vous-même en accueillant et en acceptant ce que peuvent être vos limites.

Contrairement à la sur-adaptation qui peut conduire à des actions en force, qui peut aussi nous laisser parfois dans du déni parce qu’on y voit plus très clair, la vulnérabilité est véritablement pour moi une source de paix, de tranquillité intérieure et l’assumer nous rend souple et nous met dans le monde d’aujourd’hui avec beaucoup plus de puissance.

Conclusion

Finalement la permacrise est une invitation à réinventer notre relation au monde par de l’adaptation continue, par l’acceptation de notre vulnérabilité. J’ai l’impression, à titre personnel, que ceci n’est plus optionnel, que c’est véritablement essentiel d’intégrer ce paramètre.

Cela nous permet de porter un regard différent sur le monde c’est-à-dire de sortir de cette réalité ou de cette vision où tout est négatif. Tout est ainsi, à la fois avec ce que le monde apporte de positif et de négatif, mais se distancier d’un regard noir et sombre que l’on peut porter parfois sur ces crises va nous permettre d’aborder avec beaucoup plus d’énergie cette adaptation nécessaire favorable dans un monde de permacrise.

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