Faut-il pardonner ? Si oui, quels son les avantages à le faire ? Ce sujet du pardon est central dans la réussite. C’est un sujet invisible mais bien présent.
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Le pardon : une question de jugement ?
Je vous avoue qu’une notion autour du pardon me fait beaucoup réfléchir en ce moment, celle de maîtres Yogis d’orient. Vous allez comprendre. Ils disent la chose suivante : pourquoi devrions-nous pardonner ? Ceci veut dire que nous jugeons l’autre et le positionnons en persécuteur, en mauvaise personne? Ainsi je peux lui pardonner. Mais si je ne juge plus, je n’ai plus de raison d’avoir à pardonner.
Le pardon n’existe donc pas. Une notion qui fait réfléchir car sur des actes horribles, en occident nous avons une grande difficulté à nous dire que l’autre n’est peut-être pas responsable car fidèle à ce qu’il pense vraiment.
Pourquoi pardonner ?
Parce que pardonner c’est se libérer et ne plus souffrir. C’est mériter la paix.
1. C’est bon pour la santé
Des études ont montré que le pardon pouvait améliorer le sommeil, l’allongement de l’espérance de vie en passant par la diminution de la pression artérielle.
La rancœur, la colère, la haine, le stress répétés nous empêchent de réussir de manière épanouie, et génèrent des ondes négatives en nous. Ce qui a plusieurs effets :
- Une destruction de cellules notamment dans le cerveau
- Nous diffusons du négatif et attirons des personnes, situations de même nature : cercle vicieux
- Notre cerveau stocke les pensées négatives répétées dans notre corps (maladies, kystes…)
2. Brisez les schémas négatifs
Une seule pensée de haine nous fait revivre la seine et générer une émotion négative identique à la scène elle-même. Imaginez les dégâts.
Pardonner c’est ne pas condamner à vie, c’est transformer un moment difficile en possibilité d’actions positives pour le Monde.
Comment pardonner ?
Pardonner c’est changer de route. Passer d’un fonctionnement cérébral qui emprunte toujours l’autoroute de la colère et du ressentiment.. à celle de la compassion. Tout se passe dans votre inconscient. Changer le programme :
- Observer, repérer quand je suis en colère, en rancœur, en ressentiment pour en prendre conscience, car le cerveau fait beaucoup de choses par automatisme dans l’insconscient.
- Pour simplifier la démarche de pardon, comprenez qu’il s’agit pas d’oublier ou d’effacer mais de remplacer une émotion négative par une positive
- Il convient ensuite de prendre d’abord la décision de pardonner avant même de chercher à pardonner puis ensuite de suivre le process de transformation sur un plan émotionnel
- Pardonner = se libérer = un nouvel envol pour soi, une Guérison de l’âme et un remplacement de comportement dans l’insconscient
- Pardonner c’est ressentir de l’amour ou de la compassion sur la situation, la personne, l’événement. J’aurais pu dire envoyer de l’amour si le ressentir est encore difficile en vous
À très vite !
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