Dans cet article, j’aborde un sujet qui revient très régulièrement dans les échanges que nous pouvons avoir avec les dirigeants et les entrepreneurs que nous accompagnons, c’est le sujet de la prise de parole en public. J’aborde ce sujet au travers de mon expérience, au travers des formations que j’ai pu suivre sur le sujet […]
Reprogrammer son cerveau en 8 minutes ? Pourquoi 8 minutes ? Parce qu’on peut déjà mener des actions en moins de 10 minutes grâce à quelques questions et quelques petits ateliers à faire. Vous allez voir que vous aurez enclenché le sujet et après vous allez continuer, donc au moins 10 minutes on peut avancer. C’est parti […]
Avez-vous envie de laisser les autres décider de votre vie ? Parfois à cause de notre peur de décevoir ou de sortir du clan, on peut laisser les autres décider à notre place et ne pas être pleinement nous-même ni heureux. Dans cette vidéo tournée au Kerala en Inde, je vous partage mes réflexions et […]
Comment me faire respecter ? Vous avez l’impression qu’on ne vous respecte pas. Cela suscite de la peur ou de la colère en vous ? L’enjeu c’est de prendre soin de vous et de ne pas vous faire malmener. Mais alors comment faire évoluer cette situation ? Quelles actions pouvez-vous mettre en œuvre pour vous […]
La solidarité au service de la transformation est un sujet d’actualité, surtout dans un contexte général compliqué. Cette valeur morale qui invite à la coopération est plus facile à activer quand tout va bien…mais lorsque les choses se complexifient, que les crises arrivent ou que les environnements deviennent plus difficiles, comment faire ?
La méthode Ho’oponopono est une méthode ancestrale de développement personnel née à Hawaï basée sur des principes de douceur et de paix intérieure. Comment appliquer cette méthode dans notre vie quotidienne et comment trouver notre alignement grâce à elle ? J’aborde ces sujets dans ma dernière vidéo.
Les émotions sont comme des points de repère qui nous permettent de nous situer par rapport à notre environnement, mais également par rapport à soi. Aussi comment mieux comprendre les émotions ? Dans cette vidéo, je vous partage mes clés pour mieux appréhender et accueillir les émotions.
Dans cette vidéo tournée depuis l’Etna, j’ai voulu aborder le thème de la sortie de sa zone de confort. Pourquoi sortir de sa zone confort ? Comment affronter les peurs qui nous limitent professionnellement et personnellement et nous empêchent d’élargir notre zone de confort.
Depuis toujours l’homme a cherché à comprendre la notion du temps et à le mesurer à l’aide de différents objets tels que les sabliers, les cadrans solaires, les horloges ou encore les calendriers. Le temps est véritablement sacré et pour moi la denrée la plus rare puisque le temps d’une part ne se contrôle pas […]
Quelles sont les clés pour être en bonne santé physique et mentale ? Dans cette vidéo, tournée dans un cadre magnifique depuis la dune du Pilat, je vous partage quatre enseignements pour une bonne santé mentale et physique. Pas de recette miracle, mais des conseils pour évoluer dans votre vie personnelle et professionnelle.
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